ماهو الباركور؟
الباركور هو فن تجاوز الحواجز والحركة الحرة باستخدام الجسم فقط. يشتهر بين الأولاد والشباب لأنه يعطي إحساسًا بالحريّة، السرعة، القوة، والقدرة على التحكم بالجسم.
فكرته الأساسية
الانتقال من نقطة إلى أخرى بأسرع وأذكى طريقة ممكنة، مع تخطي العقبات مثل الجدران والسلالم والحواجز عن طريق الجري والقفز والتسلق والدحرجة.
أشهر حركات الباركور
• القفز الطويل (Long Jump).
• القفز والدحرجة (Parkour Roll).
• Vaults (تجاوز الحواجز بطرق مختلفة).
• التسلق السريع (Wall Run).
• القفز الخلفي أو الأمامي (Front/Back Flip – في المستويات المتقدمة).
فوائد الباركور للأولاد
• تقوية الجسم بالكامل (الذراعين، الساقين، الجذع).
• زيادة السرعة، المرونة، التوازن، وردة الفعل.
• تحسين التركيز والثقة بالنفس.
• يساعد على التفكير السريع واتخاذ قرارات في لحظة.
• يُمارس غالبًا في الهواء الطلق (الحدائق أو ساحات التدريب).